J'ai épinglé ici plus bas l'article de Yves Le Bihan et je peux vous affirmer, de par ma propre expérience, qu'effectivement la méditation peut vous apporter beaucoup de bienfaits. Dans l'article, vous pourrez lire que la méditation : Améliore les réactions que nous pouvons avoir face à une situation stressante. Augmente considérablement notre capacité à... Lire la Suite →