Méditation Et Neurosciences : Pourquoi Les Entreprises Devraient Se Lancer ?

  Est-ce que tout ce battage médiatique autour de la méditation de pleine conscience (ou mindfulness) est justifié ? Dans son dernier livre, Altered Traits, Richard Davidson, neuroscientifique américain, révèle comment méditer change en profondeur notre esprit, notre cerveau et notre corps. À condition d’être pratiquée régulièrement, la méditation de pleine conscience peut avoir cinq impacts... Lire la Suite →

Journée de sensibilisation à l’utilisation de la respiration au service du bien-être à l’école

Transmission de techniques de respiration pour les enfants : lesquels, pourquoi et comment Journée de sensibilisation aux techniques de respiration Le projet Formation : La respiration au service du bien-être à l’école La cible Le corps enseignant : maternelles et primaires L’objet Transmettre aux enseignants différentes techniques de respiration afin de les pratiquer avec les... Lire la Suite →

La méditation: une source de bien-être

Des méditations au travail ? Lesquels, pourquoi et comment Une ressource toujours accessible où que vous soyez ! Journée de sensibilisation aux techniques de méditation Le projetFormation : La méditation au service du bien-être La cibleToute personne à la recherche de techniques simples pour se calmer et améliorer sa santé physique, émotionnelle et/ou mentale L’objetTransmission... Lire la Suite →

Journée de sensibilisation à l’utilisation de la méditation au service du bien-être à l’école

Des méditations à l’école : lesquels, pourquoi et comment Journée de sensibilisation aux techniques de méditation Le projet Formation : La méditation au service du bien-être à l’école La cible Le corps enseignant : maternelles et primaires L’objet Transmission de différentes techniques de méditation afin d’améliorer l’attention et la concentration des élèves. 4 axes abordés... Lire la Suite →

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